Glücksmomente mit Dr. Wald - Digital Detox (April - Oktober)

Glücksmomente mit Dr. Wald - Digital Detox (April - Oktober)

Eine Regenerationszeit für dich mit der Natur - in der Natur. Das die Waldnatur eine enorme positive Wirkung auf unsere Gesundheit hat, ist schon längst bekannt. Wie wird unsere Lebenskraft immer wieder aufs neue aktiviert? Auf diese und andere spannende Fragen werden wir bei deinem Date mit "Dr. Wald" auf eine besondere Art und Weise einige Antworten finden. Wertvolle Anregungen, Ideen und kreative Erlebnisse fördern körperliche und mentale Gesundheit und schenken uns viele kleine Glücksmomente. In diesem Seminar wartet ein gesundheitsorientiertes, vielseitiges Programm, mit dem wir "Digital Detox" in Erfahrung bringen. Durch wertvolle Methoden beispielsweise der Achtsamkeitspraxis, des Atemtraining und des Waldbadens können wir uns vom alltäglichen Ballast körperlich und mental befreien. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes sorgt physisch und psychisch für Regeneration, Wohlbefinden und mehr Ausgleich im Leben.