Shinrin Yoku - Waldbaden

Shinrin Yoku - Waldbaden

am 17.04.2026 10:00 Uhr

Der Begriff "Waldbaden" ist die deutsche Übersetzung des aus Japan stammenden "Shinrin Yoku". Nicht nur in Japan, sondern auch in China und Korea ist das Waldbaden schulmedizinisch anerkannt und fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge - "Wald wirkt". Wir beschäftigen uns beim "Waldbaden" bewusst und intensiv mit der Atmosphäre des Waldes, um unsere Sinne zu stimulieren und unsere Gedanken zu erholen. Waldbaden ist für jeden etwas. Bestimmte Voraussetzungen sind nicht erforderlich - lediglich die Offenheit sich auf den Wald und sich selbst einzulassen.

Ziel ist es, regelmäßiges Waldbaden zur geistigen und körperlichen Entspannung aufzusuchen, d.h. die Schwerpunkte, theoretischen Teile und praktischen Übungen bei den Veranstaltungen sind stets verschieden.